这几天下班回来之后躺在床上睡觉的时候头部都会有晕乎乎的感觉，而且感觉耳朵里总是有嗡嗡嗡的声响，想知道出现这样头晕耳鸣是怎么回事？
快读网小编解答：
很有可能是精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的，还可以缓解头晕。
其次是过量食用咖啡因和酒精，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
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