朋友这几天月经期，气色不好人也不精神。我另外一朋友听说这件事情就说可以吃阿胶补补。可是我又听人说月经期间是不可以吃阿胶的，那到底月经期间可以吃阿胶吗？
快读网小编解答：
不可以。虽然阿胶有补血的效果，但也最好不要在经期服用。这是因为经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
因此，月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
温馨提示：在月经期间要注意个人的卫生，这个时间是最容易滋生细菌的时间，卫生棉也要勤换。
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