忙活了一天，泡泡脚吧
工作了一天，晚上回到家，身体感觉很疲倦，特别是肝肾急需得到休息和调养。
此时最好的调养方式是泡脚，泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经得到养护。
泡完脚，准备上床睡觉时，可以用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓，每次揉按十余次即可。
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