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给冬季皮肤瘙痒者的生活小建议

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2015-12-16

  在冬季时候,皮肤瘙痒是很常见的情况,这是可能是因为我们身上的衣服比较厚重,如果不经常更换,皮肤也会发生变化,不少人出现了皮肤瘙痒,特别是老年朋友,瘙痒处以小腿、大腿、胳膊等部位最为明显。这是怎么回事呢?要如何向皮肤瘙痒说NO呢?

  给冬季皮肤瘙痒者的生活小建议

  皮肤瘙痒的原因

  人的皮肤分泌的皮脂和汗液在皮肤上形成一层薄膜,减少皮肤水分蒸发。冬季天气干燥,皮脂和汗液排出减少,因此容易出现瘙痒现象,老年人的瘙痒现象更为严重。另外,来自身体内外的细菌、皮肤炎症、化纤织物等因素刺激皮肤末梢神经感受器,容易引起痒感,而让人抓挠。

  解痒生活小建议

  皮肤瘙痒的时候,有的人会控制不住的抓挠,挠不到的就用痒痒挠帮助。其实这是通过抓挠引起的痛感掩盖痒感。还有人会在瘙痒时洗个热水澡,烫烫全身舒服。这也是错误的做法,由于使用了含碱性的沐浴露、肥皂等,表皮的脂肪膜丧失,水分也不能保持,结果更痒。

  减少皮肤瘙痒,秋冬季节,就要注意护理皮肤。下面给出几个生活小建议:

  1、保持个人卫生,洗澡时水温不宜过热,以35-37度为宜,内衣最好选用棉质品,以宽松为宜;

  2、饮食方面,要多喝水,多吃水果,补充水分。不要吃葱姜蒜、辣椒等刺激性的食物;

  3、皮肤瘙痒时,可用含薄荷的止痒药膏止痒。平时可使用如甘油、白凡士林、蛤蜊油等含润肤成分的产品;

  4、同时,要注意适当运动,增强体质。保持心情舒畅,养成良好的生活作息习惯。

  归根结底来说,就是我们在冬季的时候,虽然是穿的比较厚重,但是还要注意个人卫生,以免出现一些身体健康问题。还有就是一旦发生瘙痒一定要选择正确的方式应对。

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