我的孩子都两个月了，以前我的奶水都比较的足，并且母乳也很好，可是现在我的母乳越来越少，而且也不涨奶了，我应该要忌吃什么食物呢？
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要想保持母乳的营养，女性在给孩子进行母乳喂养的时候，就一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些对身体好的食物，要多喝汤喝多喝水，不要吃那些有刺激性的食物，同时，也要少吃一些味精，不然很有肯呢过会抑制母亲母乳的分泌，对宝宝的健康也没有好处，在我们多生活中，也不要吃韭菜和芹菜，不然也会对你的奶水有伤害，如何小孩吃了之后，还会伤害到自己孩子的健康，因此需要你格外的注意。
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