春季不生病的4个小窍门 凉水洗鼻子 不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。 开窗换气 室内空气常保新鲜、流通是预防感冒的好方法。但换气切忌开窗直吹，
慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。 1. 肠道感染性疾病 ①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫
人参、茯苓、白术、桔梗、山药、甘草、白扁豆、莲子肉、砂仁、薏苡仁 慢性腹泻的临床主要表现：反复发作的腹泻及腹部隐痛，其腹泻不甚剧烈，常与进食难以消化的食物或者脾胃受凉有关。 伴有食欲不振，气短乏力，面色缺乏光泽。腹泻日久则营养物质大量丢失，
慢性腹泻粥疗 白扁豆粥 【原料】白扁豆60g，粳米50g。 【制作】粳米淘洗净，和白扁豆一同下锅，兑水煮粥至料熟。 【功效】健站脾胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱，呕逆少食，慢性腹泻等症。 栗子粥 【原料】栗子10-15个，粳米或糯米60g。 【制作】栗子与米兑水
女人养生的9条妇科常识 1、放弃滥用抗生素 咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 2、警惕洗衣机 几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心
女人25岁需注意的健康雷区 一 骨质疏松越早预防越好 有统计资料表明，全国每年有三万人股骨骨折，其中百分之二十的病患会死亡，其主要的原因，就是骨质疏松症所致。 专家介绍，在患有骨质疏松症的人群中，女性比男性更易发生。不要等到老了之后才去预防骨质
核桃补肾健脑 核桃，原名胡桃，为胡桃科落叶乔木核桃树的球形核果，其故乡是亚洲西部的伊朗，汉代张骞出使西域时传入我国。以河北石门所产的石门核桃，其特点为纹细、皮
人到中年，身体素质就开始下降，如果再不加强锻炼，到了老年就会滋生众多健康问题。现在，很多老年人有便秘的问题，就是其中的一个典型代表。老年人便秘是个非常严重的问题，夏天大量的出汗、补水不及时，更加剧了此问题。那么，应该怎么缓解呢? 夏季老年人
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 而牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺
很多时候女性身体发出的一些细微的变化都要引起重视，或许就是身体生病了发出的一些报警信号。尤其是遇到下面这九种报警信号，一定要及时救治处理，不然会给身体造成极大的威胁。 警惕女性身体发出的9大警报信号 1.腰疼。 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到
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