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日常生活中，每个人都希望自己身体健康，而我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病放倒的机会发生。想让自己的免疫系统够强大，这个可以通过日常调节来实现。 1、睡眠 秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好
俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便习惯有密切关系。尤其是天气干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。 防治痔疮为什么要养成排便好习惯 了解排便动作 所谓排便动作
1、柿拌蜂蜜治疗便秘： 早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。 2、风油精治咽喉痛 不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。 3、生姜止血： 把生姜捣烂，敷在伤口处，止血效果特佳。 4、花椒止牙痛
如何才能长寿?现代社会，各种污染泛滥，导致疾病横发。因此健康养生已经成为了大众的共性。在到处压力的社会里，我们如何才能获得开心，获得长寿呢?这就需要我们养成良好的生活习惯。小编来介绍六大习惯有助于帮助我们长寿。 延年益寿养成6大好习惯 一、早起
鲜姜： 行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 食醋： 乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 指掐内关穴： 当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹
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你想延年益寿吗?想必答案一定是肯定的吧。美国最近一期封面文章将视角锁定在了健康长寿的话题上，用了一组共8篇文章向读者介绍健康长寿的知识。该文章同时还列举了一些简单的长寿之道，这些原则都是从多位百岁老人的生活习惯中总结出来的。下面，专家将教你5
打嗝的治疗方法 中医有效治疗治疗打嗝的妙招 中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，正气亏虚，从而导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解打嗝的症状，就必须要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。 此外，治疗打嗝的方法还可以通过喝口冷
大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。下面就为老年人来讲讲按摩头皮的好处有哪些? 按摩头皮，改善血液循环，防止头发变白 按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的
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