坏习惯最易招来湿气 我们看中医，常听大夫说病人体内湿气太重，体内湿气是怎么来的? 从人体构造来看，水占比大约为70%-80%。脏腑经络和组织的活动都离不开水的摄
饭后养生?没错!饭后30min做到这7点你也可以拥有强壮的体魄!三餐过后的30分钟，是养生的黄金时段，晚餐后养生的三大禁忌、怎么把一日三餐的好处放大、饭后什么时候吃水果跟着小编一起学学吧! 早午晚餐饭后30分钟养生方法 ※早餐后半小时 吃点水果，按摩膝盖。
大便排不
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夏天有苦夏一说，苦夏的人夏天最难熬，首先是有气无力，其次就是不想吃东西，什么体质的人会致此?最危险的就是脾虚的人，他们除了有气无力、疲惫不堪，甚至连心脏、脑血管都会出问题。每年夏天，医院的急诊室收治最多的，就是因为血液灌注不足导致血管缺血，
说起健康，人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与之关系密切，而对肠却不屑一顾。殊不知，肠道健康与否也关乎生命的安危。传统中医理论早就告诫我们：欲无病，肠无渣;欲长寿，肠常清。肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举
智齿在整个咀嚼过程中并没有什么大用，而且萌出时一旦阻生还会带来巨大的痛苦，之后又会成为潜在的祸害，不知何时引爆的炸弹，那么赶紧拔了它吧!No!No!No!你的想法走入误区了，让牙医君来为你指点迷津吧! 智齿阻生只是个概率问题(女64.6%，男61%)，并不是每
初秋饮食法则：多吃深色蔬菜 第一，多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜 在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，比如冬瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜等，然而这类果蔬中的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素A)含量较低，这样容易导致人体内的维生
秋季女人保健小常识大全 一般来说，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋三个阶段。 初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季草木零落，起清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时首先
男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。 1、防膘：巧搭配摄粗粮 秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积
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