秋季天气干燥，再加上气温的变化，各种流行病也开始泛滥起来，稍有不慎，就会成为这些疾病的困扰者。特别是男人，秋季更需要养生保
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤;天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。即使白昼依然艳阳高照，但入夜后的凉意却已沁人心脾，清楚宣告秋天的到来。不 过，明明是秋高气爽的好时节，为什么身体总觉得有点不太对劲?不自觉想要甘咳几声、鼻子开始出现类似过敏的现象
睡眠是人们恢复体力、保证健康、增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面： 秋季提高睡眠质量要注意哪些方面 一忌睡前进食 这将会增加肠
秋季养肺小常识： 秋季养生不能离开收、养这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》中所说秋冬养阴，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。故秋季养肺重在养阴。秋季养生
世界上没有丑女人，只有懒女人，相信所有的女性朋友都听说过这样一句话。为了您的美丽，一定要了解下面的放早衰妙招哦。 中医三招,和衰老说拜拜 补血：不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况，尤其在经期后更为明显，这大多是由血虚引起的。血虚也是造成女性
肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以
俗话说千过梳头，头不白，中医认为，正确的梳头方法能起到亮发、健脑、散风明目、防治头痛等作用，可以改善和提高大脑的功能，缓解许多头部疾
健康的身体才是革命的本钱，如果提前获得健康状况的信息，对个人来说是多么的重要!人体是个周密复杂的系统，身体各部分之间是以你想象不到的方式相互关联的。下面专家教你通过这些关联可以掌握自己的健康状况，及早发现疾病征兆。 五个致命征兆不得不知 致命
现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在累这个字眼已经成为现代人的代名词了。 但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。一起来看看，让你的身体越来越累的凶手有哪些? 导致你
中医认为，人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、少商穴、鱼际穴等，不同的穴位对应不同的身体器官，经常摩擦这些穴位可以调节脏腑功能，还能起到美容养生作用。搓手是一种非常简单易行的养生方法，只要手空闲下来，何时何地都能做起来。下面我们来看看搓手
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