智能手机的面世给人们的生活和工作带来了翻天覆地的变化，但同时也连带制造出了低头族(在社交场合注意力不集中喜欢看手机的人)。诺基亚一项最新调查发现，在平常工作日的16小时内，人们平均查看手机150次。专家表示，低头族存在冲动控制问题、社交孤独和抑郁
如果你去一个地方，先问人家WiFi密码;如果突然断网，你就觉得焦虑不安，无所事事，仿佛错过了全世界;如果你每天醒来睁开眼之后的第一件事和睡前的最后一件事，是看手机，通过社交网络关心一下亲朋好友的状态及最新、最劲爆的新闻，否则无法安然入睡。那么，
误区1：刻意出汗 适量的出汗的确能达到维持体温恒定的作用，但如果可以让机体大量出汗的话，会损伤津液以及元气，并且还会丢失大量的营养物质，比如缺钾、钠等，并且过量的出汗还会导致人体脱水。特别是对于一些患有高血压、高血脂的人群来说，过量出汗会导
经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。下面总结出便于大家记
1.谨防皮肤病 很多人去泳池游泳的时候通常都不对皮肤做任何的保护措施，泳池里的人错综复杂，因此很容易导致皮肤受到细菌的侵害从而引发各种皮肤疾
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1.凉茶热饮 大部分人都喜欢在夏季通过凉茶来达到防暑降温的目的，但专家指出，凉茶热饮才更具解暑功效。凉茶热着喝，能有效的刺激毛细血管舒张，以此将人体内的宿热通过毛孔排汗的方式发散出来，非常有利于阳气的宣泄。而且夏季喝凉茶还具有利尿的作用，闭塞
现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意
到了夏至，真正进入炎热的夏季。心为火脏，心气应于夏，夏至过后，如何养生，尤其是如何养心? 夏至养生重视午休 在中医养生理论中，夏至是一年中阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，顺应自然界阴阳盛衰的变化，宜晚睡早起，年老
一、腋窝 在腋窝处有着丰富的血管、淋巴、神经等，它的健身秘诀是在受到刺激后会让人大笑，通过大笑从而使各个器官得到运转，从而改善血液循环并且得到养分以及充足的氧气。适当的挠腋窝还能使大脑、心脏以及肺等得到不少的好处，因此专家建议在平时要多做腋
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