动脉是人体中重要的血管组成部分，人们的衰老就伴随着动脉的退化的。动脉硬化是一种常见的疾病，很多人猝不及防。本文来教你如何预防动脉硬化这个大魔鬼。小编提醒各位：注意生活细节，就能保持身体健康哦。 远离动脉硬化症的妙招 1.减少脂肪类的摄取，避免
肾结石是一种常见的泌尿系统疾
雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢? 一、起居：避免受湿邪衣被常曝晒 避免受湿邪衣被
美丽的女人不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮保养自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。 端正的五官，丰富的内涵，恰当的装扮，光泽滋润的皮肤，再加上自信、健康的心态，这
月经期间吃什么水果好?经期是指女性特有的每月一次的月经行经时间，女性在经期会有失眠、抑郁、便秘、易怒等一系列精神和身体的症状，同时也会出现营养不良。因此女性在经期有许多注意事项，尤其是在饮食方面。那么月经期间吃什么水果好? 水果也是有性情的，
做好10件事等于吃人参 起床后排便 中医主张天人合一的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能，毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾
我们的生活中总流传着一些所谓的健康常识。这些常识究竟有没有科学依据?哪些又是在口口相传中变形、被夸大?下面跟随小编一起来看看吧。 在电脑桌前放置一盆仙人掌，仙人掌含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素这段出自都市女性健康书里的话，其
夏至到，天气炎热，让人烦躁不安，此时养生注重心静自然凉。炎夏要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。 与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通跳
身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 热毛巾缓解10种不适 专家介绍，中医上讲温则通，通则不痛，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷
从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。 2、趾甲 健康人的趾甲：白色的半月
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