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我们都想自己可以健康长寿，这样我们才能更长久地生活中在这个美好的世界上，才能与亲人相处更久的时间。下面小编来教大家两个动作，只要你每天坚持，这样可以让你健康长寿。 每天坚持两动作防病增寿 一、每天叩齿60下，固齿强肾皱纹少 叩天钟，也就是叩齿，
普通人可接触到两种核辐射 普通人群接触的有关核辐射主要分为非医源性和医源性。 非医源性辐射 我们生存的地球，人呼吸的空气、吃的食物、住的房屋以及外太空粒子等产生的辐射均被称为非医源性辐射。据国家原子能机构网站介绍，我国人均承受天然辐射剂量每年
随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，肾脏的体表投影目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢
出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳
有时候真有祸不单行，福不双降，一家人里面，丈夫刚刚确诊为癌症，没几个月，妻子也宣告罹患癌症，这种打击对任何家庭来讲，都是不能承受之重，这种现象，不排除偶然性，但我们从医学的观点出发，夫妻相继患癌有一定的规律性，往往可以通过流行病学的相关调
睡觉夹被子有益健康 许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头，保证睡姿正确。人在仰卧时腿部放松，但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张，引
气血，是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能减退，引发各种疾病的出现，那对于自己是否气血不足你是怎么认识到的?下面我们就一起来看： 中医教你通过观察外形了解气血 看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，
夏季炎热，许多人贪图凉快，晚上喜欢开窗睡觉，尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向，让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中，感觉既凉快又惬意。殊不知，足底迎风熟睡，对身体有百害而无一利。 众所周知，人类的双脚的脚底面积虽然只占人体全身总面积的3.5%，但是足底却
当我们戴着口罩、紧闭门窗、大门不出试图阻挡室外污染时，却没意识到自家屋子里的隐形污染正在威胁我们的健康。近日，美国环境保护署将室内空气污染列为五大威胁公共健康的因素之一，污染物主要包括尘螨、花粉、霉菌、一氧化碳、过量的二氧化碳等。对此，美
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