脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收。俗话说三分治，七分养，所以脾胃虚弱患者，可以试着从以下几方面自我调养： 注意饮食调养 合理的膳食结构是健康的基
导致失眠的因素有很多，精神过于紧张、压力过大等等都是罪魁祸首。但你不知道的是，自己所从事的职业也会影响睡眠质量。下面就让我们一起来了解一下，哪些职业更容易失眠吧。 容易失眠的五大职业者 记者 干记者的就是劳碌命，此话不假。若是遇上诸如赛事、电
每天至少喝2500c.c.清洁的水 人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成
我们又将迎来让人极度紧张的高考期，而面对高考的高三考生难免会存有紧张的情绪，有些考生甚至紧张焦虑到失眠。睡眠不足会让你不能用最佳的状态去迎接高考，那么高考生晚上失眠怎么办呢? 高考生晚上失眠怎么办 饮食调理法 需要用到红枣，小麦，冰糖，先把适
日常生活中，老年人因常常服用一些非甾类抗炎止痛药或阿斯匹林等抗血小板药物，引起胃十二指肠溃疡或胃炎等，因而需要使用一些胃药进行治疗或预防。那么，这些胃药该如何科学服用?究竟在餐前、餐后、餐中还是餐间服用好呢? 1、胃黏膜保护剂 此类药物目的是加
太不可思议了，啤酒肚竟和啤酒没关系!生活中一提及啤酒肚，多数人都会将它与啤酒挂钩，那事实真的就是这样吗?专家指出，酒精确实有引起肥胖的危险，但并不是导致啤酒肚的主要原因。 不是所有喜欢喝啤酒的人都有啤酒肚，有些滴酒不沾的反而还挺着个大肚子。酒
接吻，是一种古老而浪漫的情感交流方式，也是一种甜蜜的享受。但是接吻还隐藏着许多不为人知的危险。浪漫有风险，接吻需谨慎! 和这8种人接吻 小心传染疾病 1、牙龈出血的人 你的牙龈出血，那么就可能传播口腔及血液系统的疾病，并且牙龈出血即表示牙龈或者牙
随着生活节奏和工作环境的改变，上班族患有痔疮的人就越来越多。这时候就一定要学会自我保护，懂得最基本的预防措施。那么预防痔疮的方法有哪些呢? 一、早晚做提肛运动 早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。 二、在办公室里多喝水、多吃纤
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都说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，可从以下
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