脚有人体第二心脏之说，由此可见脚对我们健康的重要性，但生活中的一些不良习惯都在损伤足部健康。今天，小编在这里就列举了7种足部健康问题，并教大家如何防治足疾。 1.脚寒 你是否在冬天经常感觉脚冷，晚上睡觉需要暖宝宝帮忙?注意了，这可能是由以下原因
你对沉香的了解有多少呢?其实，沉香是一种较为珍贵的植物，既能作为香料又能是治病的中药材。那么沉香的功效与作用有哪些呢?下面就来看沉香的5大养生功效吧。 1、帮助睡眠 沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，
糯米的营养成分与功效作用决定了糯米适合哪些人吃。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 一般人群都能食用，特别是以下人群具有独特的功效： 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。 适宜肺结核
1.夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏
生活节奏越来越快、压力越来越大，这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的炸药包。现代女性脾气越来越大，生气成了家常便饭，殊不知，生气可以让女人变丑、加速衰老，并会导致各种疾
人体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成红豆水。网络上还盛传各式煮红豆水的方法，但饮用前，两位专家先帮你破除几个盲点： 1.每个人都适用红豆水? 红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起
打鼾怎么治疗才有效?很多人都认为打呼噜没什么，也许天生就会，也许是累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。那么打鼾怎么治疗才有效呢?8个改变终止打鼾，去看看吧。 抬高上半身。 睡觉时用两
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。 12个信号说明你的肾不好 1、没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会
衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，咱们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又蕴含深意，不妨学一学! 穿着篇 衣不过厚，不怕温高; 衣不过薄，不怕风高。 人体只有在适当温度内才能保持最好的状态，居住或工作环境温度过高或过低都可能会生
晒头顶：补阳气 中医认为，头为诸阳之首，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com