急性期间腰椎间盘突出自我治疗 卧位 患者卧床休息时最好选用较硬的床垫，注意床垫不要过于柔软。仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，不要过于紧张，尽量使全身处于放松状态，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然而然地落在枕头上。 下床 患者采取
粪便是人体代谢的废物，其中含有一些有毒物质，如氨、硫化氢、吲哚等，并有大肠杆菌、绿脓杆菌、破伤风杆菌、螺旋体和真菌等微生物。此外，还有蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫卵。若不将粪便及时排除，会对人体产生危害。 憋尿同样对人体有害。尿是人体代谢产生的一
快速消肿方 ①独头蒜2-3个，放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处 ②黄酒，黑豆适量，煮烂，取汁反复漱口。 ③取一白菜根疙瘩，捣烂，用纱布挤汁，左侧牙痛滴左耳，反之滴右耳。 ④锅内加水一碗，冰糖100-150克，煮溶，待水煮至半碗时止，凉后一次喝完，每日
1、龋齿：食物嵌入之痛。 止痛有方：去除嵌入的食物，取丁香油酚或牙痛水，用棉签蘸药涂入龋洞内。 2、牙髓炎：深夜剧痛。 止痛有方：复方硼砂溶液，用水稀释4~5倍后含漱，再将浸有樟脑酚、丁香油或牙痛水的小棉签放入龋洞内;同时口服镇痛药如布洛芬等止痛。
(一)用筷子蘸一点味精，然后将味精点到疼痛的牙齿上，疼痛将即刻好转并很快消失。 (二).取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止
中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国《每日电讯报》刊文，由英国伦敦大学学院、曼彻 斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所联手进行的一项研究发现： 与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的
一、正确姿势 要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。 二、用眼习惯 从小就要养成的一个良好的用眼
怎样梳头才更科学? 梳头发，不仅让我们更光彩照人，还能梳出健康，头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还可以增强人体免疫力。那么，怎样梳头更科学? 怎样梳头才更科学 1、选对梳子 梳子最好选
判断是否肾虚11个的方法 都说肾是先天之本，主骨、主髓，其华在发，肾虚对身体健康百害无一益，那么怎么样才能知道自己是否肾虚呢?下面给大家介绍判断是否肾虚11个的方法。 判断是否肾虚11个的方法 1、看神 什么是神?说几个词语大家就能意会。神色、神情、神
偏头痛的原因一：经期 科学家发现，偏头痛往往在2次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，处于此期间的女性体内的雌激素含量远较平常为高。据此，科学家们大胆推测，女性偏头痛与雌激素的神经化学作用有着密切的关系。进一步研究证实，体内雌激素含量猛
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