作息宜早睡早起 要养成早睡早起的好习惯。哪怕比以往早10分钟，也是进步。尤其是女性朋友，更要注意早睡早起。夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给日后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病发生。 饮食宜温补清润 在饮食上要特别注意预防秋燥。多吃一
风湿性心脏病是链球菌感染后的自体免疫性疾病，风湿性心脏病症状主要是由风湿性心脏病引起的瓣膜病变导致的病理生理改变引起的症状，由风湿性心脏病瓣膜病引起的最常见症状是呼吸困难、胸闷胸痛、心悸、咯血和乏力等。然而这些常见的风湿性心脏病症状亦可由
不少人因为不慎有过过烫伤烧伤的经历，众所周知，烧伤应该自己的处理，避免伤口受到二次感染，加重病情。然而，很多人在处理烧伤时经常陷入了急救误区，导致病情恶化。下面，让我为大家介绍烧伤急救应警防的五大常见误区。 误区一：烧伤后涂牙膏治疗 很多人
如果您的身边有人突发疾病您会怎么办，相信很多人都会是素手无策。那是因为大多数人都不了解最基本的急救技能，那么为了能帮助更多的人，这些基本技能是我们每一个人都应该学习的，下面就给大家做一些介绍。 1.人工呼吸 人工呼吸通常采取口对口的方法，用你
五一放假是白领最佳的放松时间，那么五一长假白领要如何养生呢?五一白领要如何保健呢?下面我们就来了解一下。 循序渐进地进行食补 为了改善肠道功能，也为了恢复体力、精力，在假期里可以食补一下。在食补前，最好先以一两天的清淡饮食打底，先调整好胃肠功
1)出虚汗在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一
对策一：不要卑躬屈膝： 也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3-5分钟，哪怕
油性皮肤，脸部皮肤干燥怎么办?对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用;
秋季养生禁忌之一： 秋季不可乱进补根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌：一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。血中胆固醇增多，易
美白牙齿的有效方法有： 美白牙齿方法二：激光美白 激光技术同样能用在美白牙齿上。而且，激光对于去除成年黑色素、深色烟斑是很有效的。而且，在进行激光美白的时候，患者完全感觉不到疼痛。这就足以证明激光美白对牙龈、牙床没有任何的刺激。 美白牙齿方法
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