1、焦虑急躁。意大利一所头痛研究中心完成的一项研究发现，自信心差和容易焦虑的人更可能发生偏头痛。科学家表示，急躁焦虑的人更容易产生压力，进而降低大脑中的血清素水平。血清素水平降低会诱发头痛。 2、长时间向后仰头。英国科学家表示，剪发、洗发时向
1.枕头 使用寿命：1-2年 一个枕头睡了3年?!你是不是太节省了!枕头用太久，对头部和颈部的支撑作用就会失效，还非常不卫生。. 如果你遇到以下3种情况，都要立刻更换枕头： 1、枕套变色(汗水或真菌引起) 2、睡醒后脖颈酸痛(枕头变形或枕头内芯填充物结块) 3、
1、大笑。 放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。 2、洗。 把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可起到消除疲倦的作用。 3、吃姜。 生
绝招1 用水果代替甜食建议：大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。 绝招2 用水果、乳酸饮料，享受点心的乐趣建议在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢。 绝招3 先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增
一、精神调养 白露时节，肺气清肃，此时勿使情绪波动太大，要保持情绪稳定，宁神定志，以免影响肺气。 二、起居调养 白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意
1、洗衣粉是万用清洁剂吗?(No) 生活中，确实有不少人把洗衣粉当万用清洁剂用，除了洗衣服，还拿来洗涤瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板，认为它有去污、消毒、杀菌的作用。殊不知，这样可能导致洗衣粉进入人体。专家提醒，即使进入体内的洗衣粉数量十分微小
时尚之一：不吃垃圾食品 时尚理由汉堡包、薯条只是不得已时偶尔吃吃，工作已经够辛苦的了，还是要对自己好一点。海鲜类食品高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。 颠覆理由海鲜是高营养、高蛋白，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富
第一垃圾：油炸食品 以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一垃圾的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。 1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。 2、含致癌物质。 3、破
时尚之一：不吃垃圾食品 汉堡包、薯条只是不得已时偶尔吃吃，工作已经够辛苦的了，还是要对自己好一点。海鲜类食品高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。 颠覆理由海鲜是高营养、高蛋白，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病痛风
1. 秋天防静电伤身 在干燥和多风的秋天，容易产生静电。静电对人的健康不利。 为了防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，室内要勤拖地、勤洒些水，或用加湿器加湿;要勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷。发现头发无法梳理时，将梳子浸入水中片
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