春天到了，江南地区连续数日的阴雨天气着实让人头疼，湿气重是很多为很多疾病提供了温床，特别是一些慢性疾病更是再这样的季节里肆无忌惮，那么春季有什么办法去除湿气呢，小编教大家三招。 春季湿气过重易疲劳，3招巧去湿气 健康三招有效除湿 第 1 招：越懒
失眠多梦是什么原因? 造成失眠多梦有很多种因素,结合自身的条件即可找到,正对病因进行会使治疗事半功倍,值得注意的事,服药一定要在医生的指导下,千万不可自行确证服药. 失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如
胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻 ; 当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，尽量少吃以下几种食物。 胃不好就少吃这些食物 奶制品 牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致
尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。 饮护肝汤 枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合
1、人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。 2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进
1、脸色： 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。 2、前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
1. 降低生育能力： 吸烟妇女易患女性不育症，不孕率为10-30%。 2. 易引起流产： 每天吸烟10支持下以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。据最新研究显示，孕妇吸烟量愈大，其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性
惊蛰是二十四节气中的第3个节气，这一天前后，细雨绵绵，烟雾蒙蒙，是春季感冒高发的时段。除了避免身体感冒，大家也要当心是否心理也感冒了? 心理感冒为何会出现? 春季是个矫情的季节，冬去春来，多变的天气容易引起情绪波动。春季人们的压力处于一个爆发期
女生月经一来，不但心情脾气变坏，还要忍受痛经的困扰。痛经不但跟女性体内激素异常有关系，同样也有下半身冰冷的原因。 9种不为人知的食物，有效改善痛经！ 月经到时，不但应多加保暖，穿束腰、厚裤子等，还要从食物入手，改善经痛。下面的9种食物有很好的
排汗虽然会带走身体的盐分和水分，但是排汗是身体排毒直接的表现，而很多人夏天为了清爽而尽量避免排汗，这其实是种不正确的做法，那么在夏季之初，如何为身体进行排汗呢? 如何排汗更健康 一、皮肤毒素自测以下现象有哪些是你的真实写照? 工作压力大，情绪起
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