道吗，很多时候，由于环境、工作等各种原因，人的实际年龄并不代表他的身体年龄。你的身体年龄比实际年龄，年轻还是老了?想知道自己的身体年龄到底是多少岁吗?一起来测一下吧! 一分钟测出你的健康年龄 先写下你的实际年龄，然后开始测试 1、心脏测试 测量你
很多老人会出现手脚冰凉的情况。 这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良。 老人手脚冰凉多无大碍，只需要从以下几个方面多加注意，就可以改善症状。 1、按摩相关
一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好头。《生命时报》独家推出春季养生拍手歌，我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中，轻松学习养生之道。 你拍一，我拍一，春季养肝排第一。 你拍二
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体
初春天气多变，身体不适应则容易导致感冒，西医认为感冒是指身体感染了细菌或者病毒而引起的，中医则认为感冒是由于正不胜邪而导致的，通常表现为发热、咳嗽、鼻塞流涕、咽喉肿痛等等。 如何在感冒横行的季节，通过自身调节预防它的发生呢?如果感冒了，吃什
常言道，一胖显百丑!无数的事实向我们证明，每个胖子都是潜力股!只有当你瘦下来了，你才会意识到原来自己也可以是男神、女神! 小S说，每个胖子都是潜力股!!但是前后反差太巨大了 胖子的逆袭就是减肥，瘦下来，闪瞎身边人的眼睛吧! 小S的火爆减肥语录要么瘦，
1、沐浴球：3个星期 一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。 2、竹木餐具：6个月1年 洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。 3、胸罩：6个月
便秘是困扰很多人的一种不正常的生理现象，一般情况下便秘都是由于饮食不规律或者是上火引起的。便秘严重者还会导致内分泌紊乱等一系列症状，那么怎样才能有效的治疗便秘呢，除了服用一些相关的药物外，一些小偏方也能有效地缓解便秘，对于以下偏方您是不是
大家都知道水果是好东西，都很喜欢吃，但是不是每天吃水果就是好的，吃水果也要分季节，要知道什么季节吃什么水果最好，什么水果不能吃。 草莓 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用
一、交替浴锻炼法： 这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。 优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体
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