春节期间对身体的放任不管，可能会引发一系列的问题。而养胃则成了最首要的任务，毕竟胃病与不良的生活习惯密切相关。中医认为三分治七分养，特别是在春节期间大鱼大肉、烟酒不离手的情况下。 养胃三大法则： 1、不渴也要喝水。在节日里，暴饮暴食、大鱼大肉
有话说笑意盈门福气来，这句话其实套用到健康上也同样适用。多笑可以让心情变好，而心理状态也会对身体健康产生影响。多笑真的能够预防疾
生活中很多人在运动或者走路的时候都会出现扭伤的情况，尤其是爱穿高跟鞋的女性一不小心更容易出现扭伤的情况。当遇到扭伤时，应该及时的采取急救措施，避免病情进一步加剧。下面，让我为大家介绍扭伤的四个拯救步骤。 第一步，休息 受伤后马上休息，可以促
生活中我们会因为生病或者是心情不好都会出现身体上或者是精神上的疼痛，如何缓解这样的疼痛就成为大家广泛关注的话题。据研究表明，以下几种方法都是缓解疼痛的妙方，大家快快跟着我来学习一下吧。 抱怨一声。 研究发现，抱怨可以使人把手浸在冰冷刺骨的水
1、每天喝2升水。 体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再喝约2升的水。 2、锻炼腹
养生并非只有饮食这一种可行的方法，其实，日常生活中的一些看似不起眼的小动作就能达到养生之效。那么日常哪些动作有养生之效呢?下面就给大家介绍日常7个养生小动作，为你的健康加分，一起来看看吧。 1、梳头 梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神
春季的气息越来越浓，忙忙碌碌，很多人都感觉皮肤干燥、咽喉不适、疲劳乏力，给大家推荐三杯水，不妨多喝点。 第一杯水： 养肤水 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。 北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水
腋臭俗称狐臭 ,是分布在体表皮肤如腋下会阴背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。病名。腋下汗出有特异臭味之病证。见《外台秘要》卷二十三。又名狐臭胡臭。病源人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴
柴静妈妈跟雾霾的恩怨已经到达了不可调节的地步，但是雾霾不可能一夜之间就消失，广大的妈妈还是要学习一下防雾霾的技巧。 孩子防雾霾一、少开窗但也要注意居室通风、卫生 很多人习惯开窗通风，如果雾霾一整天不散，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开
皮肤美白的第一要素是身体的内循环正常，体内不能够有毒素。就是我们说的能吃，能拉，有的朋友吃的多，排的少，最后的结果是脸上发黄，发黑，肚子茁壮成长。 便秘是如何形成的 三毒是怎样形成的： 一、宿便的形成：没有良好的习惯 1、没有食用粗粮的习惯。粗
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