1、忧郁 由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。 2、狭隘 表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。 3、嫉妒 当别人比自己好时，表现出
如何培养健康的心理 一、生理方面 1、实行优生政策，避免先天性有害生理影响，保证良好分娩过程。 2、保证儿童期营养，以消除生理和心理上的紧张和压力。 3、提供免疫和其它医疗措施，防止感染疾
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春季如何养生呢?春天是万物萌生、阳气生发的时节，因此春季养生要顺应这样特点。那春季养生都应该做些什么呢?从饮食、日常的运动上做到下面的四个第一，为你的健康打好基
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春季养生：牢记五多五少 春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒，气候很不稳定，饮食养生调养就很重要。 春季饮食要注意五多五少 多禽少畜护心脏 对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;
现在的人大部分都属夜猫子那一类，不到12点是不可能上床睡觉的。但你不知道的是，长期熬夜对我们的健康是十分不利的，那熬夜的危害有些呢?下面小编为您总结熬夜的危害，看看熬夜会得什么
爱发脾气?肝脏要多注意养护 人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为肝火。 肝火可分虚、实两种。实火即肝火炽盛，多因长期精神抑郁，情
头疼怎么缓解?头疼是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头疼的原因有很多，那么有没有什么办法能够快速缓解头疼呢?去看看头疼怎么缓解吧。 1.沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部
很多女人都认为补肾是男人的事，其实不然。如果你在早晨醒来时，眼睑浮肿，出现难看的黑眼圈，面色苍白，皮肤干燥松弛，千万不要再以为仅是没有化妆的原故，其实这与你的肾息息相关。 测测自己是不是肾虚了： 1.早上起床后，发现掉头发比较严重; 2.记忆力下
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