中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生四不原则。 一不酸 春天饮食应省酸增甘，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致
寒随一夜去 春逐五更来 节气词典： 立春亦称打春、咬春，又叫报春，立是开始的意思，每年2月4日或5日太阳到达黄经315时为立春。立春位居二十四节气之首，人们十分重视这个节气。3000年前我国就有迎春仪式，至今已形成了许多固定的风俗习惯，有迎春行春的活动
二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，立开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻嫩如金色软如丝的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着春风吹又生，而律回岁晚冰霜少，春到人间草木知，形象地反映出立春时节的自然特色
春分过后，养生应以调节气血阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是春季养生的重点，分别是手指和小腹。 到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴，井穴一般是经络的端点。 如果说人
立春啦!今天为立春节气。立春的到来预示着冬天的结束，春天的开始。人们虽然渐渐地感觉到白天时间长了，晚上时间短了，但由于季节的转换，天气变幻无常，对人体的健康影响较大，因此，立春养生更要注意防病保
春季该如何注意养生，在饮食中应该做哪些准备，著作中有说道：当春之时，食味应减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，玉米团饼，不可多食，致伤脾胃，难以消化。因多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收;多食甘使脾土受克而损脾气。 妈妈春季养生推荐 春季可
在这个快速发展的时代，健康长寿就开始逐渐的疏离我们，因此，重视养生就变得愈发重要。老中医指出，养生要补更要守，守住身体里的精、气、神，让这些精微物质充分发挥作用，才是正确的养生之道。以下等同于自杀的几种情况就须尤其注意。 话多耗气伤津。 中
今天我们就迎来来2015年24节气中的第一个节气立春，那在此时此际该如何养生呢?老中医就指出，立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。春属木与肝相对应，所以立春养生要尤其注意对肝脏的调养。 立春养生 饮食护肝为主 依据自然界属性，
现在城市污染严重，各种病都伴随着人们，地沟油、蔬菜水果用的化学用品、汽车排出的尾气......都威胁着人们的健康，身体才是革命的本钱，只有健健康康才能创造美好的生活。下面小编总结了九个疾病信号，希望能引起重视。 1.早起感觉恶心。 当消化道或肝脏出
春节将至，许多人为了美美的回家过大年，美发成了很多人的头等大事。可你知道吗?染色剂、烫发水并非人人皆宜，以下几类人不适宜烫染发。 对染发剂过敏者。 染膏的主要成分是对苯二胺，极易引发皮肤敏感，染膏颜色越深，对苯二胺的含量就越高。皮肤易敏感人群
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