很多年轻人都觉得自己的身体强大无比，不会有疾病困扰，但事实并非如此。不少过去认为到了六七十岁才会得的疾病，现在已经明显提前。这里面固然有医学进步、诊断提前的原因，但饮食不良、久坐不动等生活方式，更是导致疾病年轻化的重要因素。为此，美国《预
很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意，一不小心，有些食物会加重肠胃负担，造成健康隐患。 猕猴桃通便但烧心 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气
想要好好爱护身体就学会吃这些食物吧! 1.胡萝卜眼睛 原来对乳房最好的食物是葡萄柚！ 切开的胡萝卜就像人的眼睛，科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力让眼睛更明亮。 2.核桃大脑 核桃就像一个微型的脑子，目前人类知道的核桃含有36
一、紧张时手脚出汗。在巨大的压力下，神经调节和体液调节共同作用，使人出汗，这是不自信的表现。一般出汗会随着精神的放松而结束。感觉紧张时，不妨深呼吸，用手掌按住脖子后面，可以起到一定的缓解作用。 二、 眼皮老跳。很多人迷信左眼跳财，右眼跳灾，
随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效防止抽筋。 确实，腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体
1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。 2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。 3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒
每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。 1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热
经常容易痛经的女性最害怕的就是过冬季了，因为本身自己就会有宫寒，每次大姨妈来，都会让自己痛的要死。如果加上冬季天气寒冷，稍有不慎，保暖工作不到位的话，就会让自己的痛经雪上加霜。那么，女性冬季应该怎样进行经期保健呢?一起来看下! 女性冬季怎样进
几乎每个人都有过头痛的经历，许多人常靠吃片止痛药、休息一下来缓解。但其实，有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状，一旦延误诊治会危及生命，不能抱着忍忍就过去的心态对待。尤其以下几种要特别当心。 1.脑血管病性头痛。 很多老年人患有动脉硬化
月经是女性正常的生理现象，正常情况下，每个月都会有月经的出现。月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。而月经不来或者持续时间较长都有可能是妇科病引起的。下面我们来看经期太长容易患上的六种病： 血液病 如血小板减
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