一、预防感冒的食物 酸奶 经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外，还有预防感冒的作用。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。 红薯 要想预防感冒就得先提高人体的抵抗力以及免疫力，红薯中含有丰富的胡萝卜素
1、不要自己拿火柴棒、棉花棒、小拇指掏耳朵 力道不太好掌握，容易引发耳道炎，甚至感染鼓膜导致 不可逆的听力下降! 2、 保持正确的睡觉姿势， 头部最好放平，不要养成坏习惯，长时间的把一侧外耳廓压在枕头上，这会导致一侧耳压高，耳部肌肉血液不畅通 3 、
1、乳房 保质期：35年 人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕急剧收缩。随着年龄增长，乳腺癌发生的几率也会增大。 如何防护： 曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示 ，要想延长乳房的保
在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为十二时辰无病法。 中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间
宝宝便秘信号 便秘信号：大便量少、干燥;大便难于排出，排便时有痛感;腹部胀满、疼痛;食欲减退。 宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正
老年人便秘怎么调理?便秘在老年人中非常普遍，因为老年人本身胃肠道功能逐渐退化，加上气候干燥，就容易引发便秘。那么老年人便秘怎么调理?下面一起来看看老年人便秘的调理方法。 造成老年人便秘的因素 1、运动量少 老年人由于活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动
包包、美鞋、化妆品......这些几乎每个女性都必备的，但是你是否想过这是细菌的来源地呢?以下7个小物件可是细菌温床，女性们千万别忽视了，来看看如何解决吧。 女性必备7个小物件竟是细菌温床 1、卫生巾和护垫 卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这
现在进入冬季，天气渐渐开始变得干燥寒冷，很多人都会出现身体缺水而导致嘴唇或者是身体的其他的部位出现有起皮的现象。那么在这个季节就会有很多的小孩会有舔嘴唇的习惯，如果这个时候家长不注意关注的话那么就会引起严重的唇部疾病，容易引起嘴唇干裂或者
很多人都渴望能将自己的地盘睡床牢牢掌握，于是便搞搞创新，摆设夸张要命，地下凌乱不堪。其实，床安置的好坏对睡眠质量有很大影响。有人睡眠时间很长，但醒过来后全身依然像泄了气的皮球，毫无力气，或者整天都有睡不着觉的感觉，原因何在? 睡床摆设技巧怎
吃得好、睡得好、勤锻炼，可依然会生病，这是为什么呢?其实很可能就是生活中的一些不起眼的小习惯在不知不觉中伤害了健康。美国《预防》杂志1月刊最新载文，提醒大家赶快扔掉生活中容易伤害健康的9个不良习惯。 生活中容易伤害健康的9个不良习惯 1、跷二郎腿
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com