忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很奢侈;忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。面对忙碌，我们或许有各种借口，但来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科以及心理五个领域的专家共同呼吁，再忙也要每
毒物一：黏稠的脂肪 诱导心脑血管病的原因之一是胆固醇。胆固醇是血液中一种类似脂肪的物质，被称为好胆固醇的高密度脂蛋白对血管有保护作用，但坏胆固醇低密度脂蛋白一旦过量，就会使血液变稠，血管壁上逐渐形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻，引发冠心
在聚会或应酬时都会要喝酒，但是酒喝多了会伤身，这可怎么办呢?今天，小编就要来为大家出出招，看看怎样喝酒才能不伤身，还有养生的效果。 4种喝酒方法养生不伤身 黄酒 这是中国最古老的酒之一，有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四
胃癌(包括消化系肿瘤)的发病病因和机理较复杂，但由于胃是食物的消化器官，胃癌与饮食习惯有密切关系，这一点却得到了许多专家的认同。既然胃癌与吃有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常
我们生活中难免会有这里疼哪里痛的的疾病，这些小疾病其实并不用大费周章的跑去医院看，我们可以采取有效的措施缓解牙痛或者晒伤等小疾
不少的人在冬季就成为名副其实的冷血动物，而最怕寒冷的地方就非脚莫属，也完完全全的体现了寒从脚起。那么冬季脚冷怎么办呢?中医认为，脚冷也是可以调养的，有三个方法可以借鉴。 1、步行可治冬天脚冷 所谓步行，就是俗称的散步。中国传统养生之道，多主张
对大部分的人来说，感冒、腹泻等等就是芝麻大点的事儿，但事实并非如此。专家就指出，腹泻不是病并非放之四海皆准，长期不愈的腹泻背后，可能隐藏着肿瘤的危险!有四种肿瘤的腹泻症状尤其明显。 大肠癌： 常便秘与腹泻交替发生，同时大便上有黏液血便或常排脓
对于久坐族来说，发胖、长小肚子等都是他们最担心的事儿，但久坐的健康隐患更值得我们留意。那么久坐的危害表现在哪些方面呢?专家表示，久坐容易增加患病风险，例如糖尿
在寒冷冬季泡泡温泉是多么惬意的一件事啊，但冬季泡温泉也是存有许多健康隐患的。专家表示，想要健康泡温泉，就要记住以下五点不宜，下面就一起来看看吧。 NO1、温度不宜太高 泡过温泉的人都知道，温泉区里面的温泉池子五花八门，温度也各有不同38℃左右的温
小寒节气就要到了，马上就要到冬季最冷的一段时间了，大家做好防寒保暖的准备了吗?小寒吃什么呢?小寒吃什么保暖呢?小寒养生吃什么呢? 小寒养生的3个注意 小寒前后的养生：预防感冒 小寒时节很多孩子容易出现发热的症状，有的时候温度比较高，可以用白菜心来
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