冬季：洗澡前后注意事项 1、洗澡前喝一杯开水，可以补充全省血液容量。 2、选择中性的香皂或者沐浴露，一面将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。 3、洗澡后全身涂抹润肤霜，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。 4、走出浴室钱一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。
冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成了家长便饭。孩子们更是这个季节里最容易受伤的一群弱势群体。在这里呢，我们就向家长推荐一些预防感冒的小知识，以供家长朋友们借荐。 冬季预防感冒有哪些小常识 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有
有人说，头发是生命力的象征，是精力充沛的标志。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀，男性从日渐稀疏的头发上感觉到一叶知秋的信号。中间是个足球场，四周围着铁丝网，地方支援中央，聪明绝顶，这些都是人们耳
虽然现在的大部分人都加入养生的队伍之中，但只有极少数的人知道我们养生的10个黄金时间段。与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，众多专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。 1、刷牙的最佳时间： 饭后3分钟是漱口、刷牙的
在现在这个社会，烟酒不沾的人只是极少数，而生活中适量喝酒是有益健康的。但值得注意的是，饮酒过度会对身体造成灾难性的影响。下面小编总结了酒精会如何对身体的五大器官造成伤害。 1.心脏。 随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流
晨起的第一件事直接影响我们的身体健康，那你晨起的第一件事儿是做什么呢?俗话说一天之计在于晨，因此晨起做好四件事可让你一整天都精力充沛!下面就来看早上起床后的四个养生常识吧。 第一件、活动四肢 早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后
最近不知怎么就出现记忆障碍，总是忘东忘西、烦躁不已，出现这些症状我是不是有健忘症的倾向
俗话说君子远庖厨，但在现代社会中会做饭的男性还是占多数。而我们说起厨房，都觉得这是个油烟飞舞的地方，其实你不知道，厨房里面也隐藏了不少健康高手。今天小编就带你认识下厨房里的九位内科医生。 厨房里的9位内科医生： 啤酒：心脏病 实验证明，如果保
干燥的冬季总会给我们带来诸多的麻烦，如各种皮肤
俗话说冬练三九，夏练三伏，三伏是指夏季最热的一个阶段，三九呢就是冬季最寒冷的一个时段，寒冷的天气容易诱发各种疾病，提醒大家一定要做好保暖防病工作，这样才能健康的度过寒冷的三九天。 防寒保暖，预防疾病 三九气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温
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