男子汉大丈夫宁可流血不可流泪，这是我们几千年的传统教育，搞得男人似乎很坚强。其实，如果身为男子汉真的从来不会哭，那么，你是不幸的人，最好去看医生。 男人也是人，哭是人的一种自我防卫机制，如果该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就
1、身胖+心情又糟的人，应查查甲状腺 内分泌科主任医师：每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加，同时记忆力明显下降。 容易被误解的健康常识 2、冷水洗脸，爱
一、勤开窗 防冬季缺氧 每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。 冬季气温低，人们呆在封闭空
冬季总习惯性的赖床，那暖和的被窝让我们迟迟不愿起身穿衣服。其实，早上赖床不起对身体健康十分不利，严重时还会缩短寿命。下面小编与大家分享让你减寿的晨起四大恶习，现在就一起来看看吧。 1、对床依恋不舍 恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时
不少人吃完药后胃就感觉不舒服，有烧灼感，同时伴有反酸的症状，这很可能是药物引起的烧心。不少口服药物对胃和食道黏膜都会产生或强或弱的刺激，带来灼热感甚至痛感，其中以下6种药物比较容易引起烧心。 1.退烧药 正常状态下，胃酸不会伤害胃黏膜，这是因为
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态，衰退到完全消失的一个过渡时期。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。近日，专家总结，可以用以下方法打败更年期症状。 1. 深呼吸，将潮热冷却。 潮热出汗是更年期症状之一，它由很多种原因引起
天气清冷、干燥少雨，北国冰封之时，南方开始有点冬天的味道。喜欢晨练和夜跑的朋友，对于昼夜温差相当敏感，跑步时一不小心吸入一口冷气，咳嗽不止，甚至可能影响自己的健身计划。运动医学认为，可以通过做好热身、控制跑步节奏、调整呼吸频率和呼吸方式等
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等配套设施一应俱全。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢?看看下面的冬季保暖小常识吧。 冬季保暖的小常识 头、胸腹、脚是重点。
女人养生要热，女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象，冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，而一旦气血充足温暖，这些症状就会消除。下面我们介绍女人养生小常识100
三九天灸对于治疗支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃腹痛，尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果尤为显著。三九天贴药是三伏天贴药的补充。 2014年冬季三九天贴药日期 每年这个时节进行三九天灸贴敷，可借药物温热之性温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，可使人体
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