失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。失眠也是一种疾病，如果失眠严重，会严重影响到人们的正常生活及身心健康。那么，我们该如何有效预防失眠呢?下面就来看看预防失眠的四个生
头顶 常按生发穴可治疗脱发 头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。 耳尖后方 按摩耳朵后面与耳尖齐
随着年龄的增长，人体器官功能会逐渐减退，难免会出现一些病症和不适症状。对此，只要通过一招半式的简便方法，进行自我调理便可获得改善。 视力减退 常见病症的自我治疗小妙招 用指肚按摩两眼眶四周各36次，再闭眼轻揉眼球36次，至微有眼泪出来为度，然后按
1.肺癌 5种疾病有特殊味道 有些动物能够闻出特定的疾病，基于这一原理，研究者已经开发出了电子鼻技术，它能分离呼吸样本中的挥发性有机化合物。利用这种技术，研究者已经能比较准确地识别出肺癌患者了，准确性能达到90%左右。 2.心力衰竭 科学家最初是为了
对于女生来说，一个月生理期是很正常的，但是男性也有生理期，不过症状和女性是不同的。女性的例假是生理期现象，并且可能引起一些生理疾病，但是，男人的例假指的是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。 男性生理期问题怎么解决 男性生理期不是病 男性体内
第一，养生益寿者 养生益寿，冬令进补是最好的办法。从原则上说，有不足就要补充。例如，脑力劳动者应多吃核桃肉;体力消耗大者应补充蛋白质。补多少，怎样补，要因人而异。 第二，易患冬病者 慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病，在中医看来，是因肾气亏虚
市药监局有关专家提醒人们，错误的给药方式不能起到治疗疾病的作用，而服药方法不正确会直接影响药效的发挥，甚至会对身体造成伤害。 几乎每个人一生中都会有很多次因身体不适而服药的经历，大家恐怕都知道用温开水协助服药等注意事项。但是，北京市药品监督
①减少油脂含量高的食物的摄取 代谢综合征的5大改善法 油脂含量高的食物包括油炸物、油炖物、烘焙食物，如炸鸡排、炸猪排、东坡肉、奶油、蛋糕、冰淇淋等，要减少摄取量。 ②减少含糖类食物的摄取 糖类含量高的食物包括面包、面条、蛋糕、米饭、馒头、米粉等
一、冬季抑郁症 冬季万木凋零，不少女性的情绪也随之变得忧郁、易怒，尤其是敏感型或感情比较脆弱的妇女。一旦大地回春，这些症状便会自行消失，临床医学把这种现象称之为冬季抑郁症。 冬季女性防三症 造成冬季抑郁症是由于人体生物钟不适应冬季日照时间短的
胎儿期 胚胎6周开始性分化，8周时有明显的卵巢形成，原始生殖细胞逐渐演化为卵原细胞，9周初具人形，称作胎元。在胎儿7个月时几乎所有的卵原细胞分化为初级卵母细胞，每一个初级卵母细胞均由一层扁平细胞所包围，形成初级卵泡，以后卵巢开始生长、发育和成熟
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com