立冬作为冬季的第一个节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。立冬这一节气到来，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，进入冬眠状态，为来春生机勃勃发作准备。 立冬节气调养切记养藏补阳 由于我国南北纬度之差，故真
现如今，生存环境恶劣，生活压力巨大，亚健康使人们的生活质量逐渐下降，许多人都在寻求养生之道，由此，各种保健食品也铺天盖地而来。其实，不只是现代人注重养生，我们的老祖先，就是养生的鼻祖。在我国医学名著中〈本草纲目〉中就有记载，蜂蜜入药之功有
很多人一到了冬季，就手脚冰凉，容易冷。这样的体质属于虚寒体质，抵抗力非常弱，如不及时调理，到了寒冷季节就很容易生病，或是旧病复发不易康复。 一到冬季就手脚冰凉怎么办? 三连 手脚冰凉的原因有哪些呢? 手脚冰凉就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称
《月令七十二候集解》说：至此而雪盛也。2014年大雪节气是12月7日。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪节气的到来，预示着正式进入冬季最寒冷的时候，这时期天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。中医认为
年轻白领过劳猝死的消息频频传来，加班工作，不规律的作息时间，不良饮食习惯而引起的疾病越来越多，稍不注意引起猝死让人猝不及防，容易猝死的白领都从事什么工作，哪些行业最有可能发生猝死的危险，可能很多人都不清楚，我们就看看健康协会调查的结果吧。
晚上失眠是现代都市人最常见的病情，由于工作、生活压力大，让人们常常失眠，因此需要积极的治疗，很多人关心治疗晚上失眠的偏方有哪些，因为好的治疗方法能有效的帮助病情的缓解，可以帮助有充足的睡眠，才能更好地工作和生活。下面就给大家介绍一下治疗失
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。那么，失眠该怎么自我治疗呢?下面我们就来看看自我治疗失
经常听到身边的朋友说失眠，有短暂轻微失眠的，还有长期受失眠困扰的，引发失眠的无非是因为学习、工作压力大的，或是因为环境变迁的，还有不少因为身体疾病造成的等等。失眠给日常生活带来了无限的烦恼及心理负担，如果是长期失眠，更会给身体健康带来很大
学习工作压力、生活环境改变、身体不舒服、心情郁闷、紧张、烦躁等，都是失眠的罪魁祸首，失眠带给人们各种痛苦，如精神不济、疲劳无力等就直接影响到工作效率及工作质量，长期受失眠困扰的朋友甚至自身身体也受到很大伤害。那么可有什么民间治疗失眠的偏方
引起一种疾病的原因往往是多种多样的，有时候也跟环境等各种因素有关，所以这就要求我们在平时的时候多加留意这些方面的信息，能够发现病因，并且能够及时的避开，那么，导致失眠的因素有哪些呢?接下来我们就一起来了解一下导致失眠的四大因素。 导致失眠的
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