在临床上，经常碰到夜磨牙的患者。虽然磨牙看似对生活并无太大影响，但实际上磨牙不是个小问题，而且影响的也不仅仅是牙齿。 夜磨牙别忽视及时治疗 夜磨牙的病因较多。有的源于工作学习过分紧张、疲劳，情绪发生混乱;有的人身体缺钙，引起神经功能紊乱，也会
女性每个月都有不舒服的那几天，有些女性在月经初潮时会出现痛经的症状，也有不少的女性出现月经不同的症状，月经不调不仅在药物方面治疗，在饮食也要注意，那么，女性月经不调饮食注意哪些呢? 月经不调的饮食禁忌 第1：月经延时 主要是要宜少吃冷食多吃肉。
白领保健养生方法 1、天天的生活作息有规律。 保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条，往往偷工减料，饥一顿饱一顿，殊不知脂肪的减少会影响免疫力，此乃养生大忌。 另外，不按时睡眠，有可能会造成睡眠紊乱，而失
内容维护中
1、胃部彻底排毒的简单方法 ①症状：舌苔发黄、口臭。 ②胃部如何彻底排毒? 最佳排毒时间：7-9点。 腹式呼吸按摩： 清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸。采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯
进入秋季以来随着天气变冷，很多人不注意就患上感冒，下面就为大家介绍些秋冬季有较好的抗感冒的食物，大家多吃些增强抵抗力。但那人感冒了最好还是看医生。 秋季抗感冒的6类食物 一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A 橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成
初冬吃什么补气血?初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷，气血失调的人，特别畏寒怕冷，女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么，初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。 初冬吃什么补气血 1、人参 人参
长寿一直是人们的追求，很多人都想要长寿，但是要想延长自己的寿命，并非是那么容易的事，因为影响身体健康的除了每个人天生的体魄不同，更重要的事日常饮食习惯调养，下面为您介绍中医祖传十大长寿秘诀。 十大中医祖传长寿秘诀 一、警惕药物。 不论中药还是
生姜是我们常常会用到的一种调味品，我们都知道它除了可以调味以外，还有不少的药用功效。那么，对于生姜的具体作用有多少人了解呢?下面，小编介绍关于生姜制成的热姜水所具有的十种治病功效。 热姜水的十种治病功效 一、感冒、头痛 1、将双脚浸于热姜水中，
身体3个部位多汗，一定要警惕!出汗是一个信号，有时可能意味着你的健康出了问题，身体发出的这种警报信号一定不能忽视。下面就一起来看看身体哪三个部位出汗需警惕。 身体3个部位多汗 一定要警惕 中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com