在临床上,经常碰到夜磨牙的患者。虽然磨牙看似对生活并无太大影响,但实际上磨牙不是个小问题,而且影响的也不仅仅是牙齿。 夜磨牙别忽视及时治疗 夜磨牙的病因较多。有的源于工作学习过分紧张、疲劳,情绪发生混乱;有的人身体缺钙,引起神经功能紊乱,也会
女性每个月都有不舒服的那几天,有些女性在月经初潮时会出现痛经的症状,也有不少的女性出现月经不同的症状,月经不调不仅在药物方面治疗,在饮食也要注意,那么,女性月经不调饮食注意哪些呢? 月经不调的饮食禁忌 第1:月经延时 主要是要宜少吃冷食多吃肉。
白领保健养生方法 1、天天的生活作息有规律。 保证充足的睡眠时间,一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条,往往偷工减料,饥一顿饱一顿,殊不知脂肪的减少会影响免疫力,此乃养生大忌。 另外,不按时睡眠,有可能会造成睡眠紊乱,而失
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1、胃部彻底排毒的简单方法 ①症状:舌苔发黄、口臭。 ②胃部如何彻底排毒? 最佳排毒时间:7-9点。 腹式呼吸按摩: 清晨起床时,先别急着穿衣、做早餐。深呼吸,进行腹式呼吸。采取跪坐姿势,用双手的中指按压肚脐3-4次。将双手的中指放在肚脐上,慢慢向前弯
进入秋季以来随着天气变冷,很多人不注意就患上感冒,下面就为大家介绍些秋冬季有较好的抗感冒的食物,大家多吃些增强抵抗力。但那人感冒了最好还是看医生。 秋季抗感冒的6类食物 一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A 橙黄色蔬菜富含胡萝卜素,可在人体中转化成
初冬吃什么补气血?初冬是进补的好时机,最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷,气血失调的人,特别畏寒怕冷,女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么,初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。 初冬吃什么补气血 1、人参 人参
长寿一直是人们的追求,很多人都想要长寿,但是要想延长自己的寿命,并非是那么容易的事,因为影响身体健康的除了每个人天生的体魄不同,更重要的事日常饮食习惯调养,下面为您介绍中医祖传十大长寿秘诀。 十大中医祖传长寿秘诀 一、警惕药物。 不论中药还是
生姜是我们常常会用到的一种调味品,我们都知道它除了可以调味以外,还有不少的药用功效。那么,对于生姜的具体作用有多少人了解呢?下面,小编介绍关于生姜制成的热姜水所具有的十种治病功效。 热姜水的十种治病功效 一、感冒、头痛 1、将双脚浸于热姜水中,
身体3个部位多汗,一定要警惕!出汗是一个信号,有时可能意味着你的健康出了问题,身体发出的这种警报信号一定不能忽视。下面就一起来看看身体哪三个部位出汗需警惕。 身体3个部位多汗 一定要警惕 中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的
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