癌症，危险人类生命，是影响你身体健康的头号杀手。中医专家提醒你，在日常生活中，要做好防癌抗癌的工作。究竟，我们在生活中，该如何抗癌呢?接下来，就为你介绍七种，有用的家庭调护法。 告诉你生活中抗癌七个窍门 方一：烹饪方法要讲究。烹调食物的方式很
吃饭是生命的基本，只有吃好了一日三餐，才能保证健康，三餐的搭配很重要，而合理的吃饭时间也很重要，很多人并不按时吃饭，或者饱一顿饿一顿的，这容易导致营养不良，暴饮暴食还会造成胃肠道疾病，引发肥胖，以及其它疾病，所以要安排好吃饭时间，做到有规
头发不仅可以对头部起到保暖作用，也有保护作用，如今更承担着衬托脸型和美容的作用。因此，许多人都不惜花功夫在头发上大做文章，让自己更引人注目。烫发、染发就是这其中最流行、最时尚的代表。 女性染烫头发危害大 当前有许多爱美的年轻女士，喜欢把头发
人老之后吸收功能下降，钙也会流失，这往往造成钙的不足，钙过多流失，会导致骨折，所以老人要补钙，老人可通过吃来补钙，饮食补钙有很多种，能补钙的食物主要有以下几个，我们看一看。 一、豆类 豆类是很好的补钙食物，但是直接吃豆子不容易被吸收，可以进
老人养生，是希望自己能够活的更长一些，希望可以活过一百岁，那么就要做好养生，有一些好的生活习惯，好的养生技巧，可以让人生命久，那么，老人养生如何能够做到万寿无疆下面我们就看一看： 一、保持每天运动 运动是保持身体健康，延缓机体衰老的最好方法
吃饭对于人来说是最重要的了，三顿饭每一炖都很重要，而晚餐不仅要吃的好，还要会吃，只有会吃晚餐，才能做到科学养生，如果晚饭做的不好，容易伤身体，我们看一看，晚餐这样吃易伤身不利于养生。 1、晚餐吃中午剩下的 尤其是很多的老人，他们很节约，一天前
【艾叶泡脚，去黑眼圈】 你是不是正在为黑眼圈烦恼呢? 不妨试试用艾叶水泡脚。艾叶水泡脚能滋阴补肾、清降虚火，是去黑眼圈的好方法。 将晒干的艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡，待艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直至全身微微出汗。 泡脚时要多喝温
【常换枕套不长痘】 当你一觉醒来，发现脸上突然长了几个痘痘，是不是整个人感觉都不好了。 事实上，也许都是你的枕套害的。 枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。 建议大家要勤换枕套
合理调节睡眠有利于身心情志的调养。冬天的睡眠讲究早睡晚起，睡眠对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。要想睡眠好，应做到以下四个方面。 1.环境要适合入睡，如果客观条件差就应尽量改善或克服，如居室周
不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累，明明休息了一个周末，但是感觉却比上班时候精神更加的差。其实这些都是因为不良的生活习惯所引起的，俗称的假期综合症。不良生活习惯的危害还有哪些呢?小编今天分析一下假期里最常见的不良习惯有哪些。 哪
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