癌症很可怕，晚期更可怕，如果遇上癌症晚期，我们基本就快要一命呜呼了。但如果早期中期等，我们就可以尽快进行手术，割除癌细胞，防止癌细胞进一步扩散，将癌症扼杀在摇篮当中。 警惕癌症的10种迹象 然而，长期以来，癌症似乎来无踪去无影，我们如何能够及
中年人的自我保健 中年时期是一生中发育完善、精力最充沛的阶段，是各种生理功能活动最旺盛的时期，也是担子最重的时期。因此，搞好中年时期的保健，不仅能延缓衰老，也能预防各种疾
如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。 上班族常喝咖啡影响身体6部位 1.心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡
小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。食用方法：把小白菜茎下端的白色部分切碎，用鸡肉或
食道癌 吃得太烫 常吃腌制/熏制食物 进食过烫与食道癌的发生有着密切的关系。据中山大学肿瘤防治中心内科主任姜文奇教授介绍，人的食道壁十分柔嫩，当进食温度超过50℃-60℃，食道的黏膜就会被烫伤。反复烫伤可构成浅表溃疡，招致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜
「想要健康长寿，就要一天一次大量排汗，无论你用什么方法都要让身体排汗。」这句话是绝对值得信赖的。 【出汗能够排泄体内有害物质!】 对身体而言，为何出汗特别重要呢? 排泄体内不需要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。其中，排汗更重要具有排泄体内疲劳
现在很多的人都非常的注重养生，但是一些方法不但不能够达到养生的效果，反而会伤身。今天为大家盘点一些养生的禁忌。 警惕八大禁忌 小心养生变伤身 忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血
快节奏的生活，也许让我们口袋鼓了不少?但生活的不规律也为我们身体带来了莫大的危害，晚餐，你懂吗? 为什么说晚餐是鬼食？ 为什么晚餐是鬼食? 晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。 千万不
防病总是比治好一种病容易得多。为人们推荐了30个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能让你过上健康快乐的日子。 防病一分钟内就能完成的小方法 1.伸伸腿给膝盖做润滑。 如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种润滑剂，容易导
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