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5根手指各有一个“养生穴”,这样按揉随时随地养生

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2019-05-17
  我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。



  中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体、防病治病。

  《生命时报》邀请权威中医专家,教你一套“五指按揉法”

  受访专家

  黑龙江省名中医、哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任 于景献

  清华大学第一附属医院中医科主任 隋晶

  1、大拇指

  大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸。

  拇指上的少商穴,可排泄体内肺经之气,有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。



  外感风热引起咳嗽、咽喉肿痛时可以刺激此穴。有咳嗽胸闷时,垂直掐按穴位,左右两手轮流进行,有刺痛感即可,每次各1~3分钟。

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