我现在怀孕是有3个多月的时间了，这段时间我的孕期反应是很厉害的，有时候总是恶心的难受，今天甚至是呕吐的很厉害的，应该怎能减轻这样的症状发生呢？
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孕妇在怀孕期间的妊娠反应，根绝个人体质的不同，反应的程度也是不一样的，如果是出现恶心的情况的话，这都是很正常的表现的，不用刻意的去治疗，可以吃一些利于消化的食物，吃一些酸性的小零食是比较好的，可以缓解这样的症状的发生的，注意多多运动尤其是饭后可以散步等，做一些轻微的运动的，有助于食物的消化和分解，注意饮食的时候是最好是不要吃油腻的食物的。
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