我脸上有很多的痘印，青春期的时候，因为长痘一直也没有注意，经常用手去挤掉，现在留下很多的疤痕，很难看，用了很多产品没有效果，想要通过饮食改善，可是不知道吃什么可以改善？
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痘印是痤疮留下的疤痕，给人们的工作，生活带来一定的困扰，甚至会导致人心里自卑的现象，想要去痘印单单依靠饮食效果是很不好的，去痘印可以在每天早上洗脸的温水里面加入一些白醋，在脸部按摩一两分钟，然后在清洁脸部，还可以用生姜敷在有痘印的地方，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，能够淡化痘印，日常要调整自己的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，要养成良好的生活作息，不熬夜，早睡早起，还要多吃一些维生素含量高的食物或者是服用21金维他，祛痘印的效果都挺好的。
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