老公非常喜欢体育运动，身体挺健康的，但是不知道为什么，经常出现早上脸部浮肿的问题，很担忧这个问题，请问，早上起来脸部浮肿怎么办呢？
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早上脸部浮肿是很多人都会出现的问题，这主要是由不好的生活习惯所导致的，比如，在晚上睡觉的时候喜欢喝太多的水等。就像你的描述，首先，在晚上睡觉前不要饮用太多的水，不要摄入太多的盐分，晚上睡觉的时候，可以在保证自己舒适和良好睡眠的情况下适当的价高一下枕头的高度，从而减少水分在头部的集聚。此外，在早晨起床后注意洗脸用水不要太热，适当的降低洗脸用水的温度，使面部的水分和积液进行有效的循环。
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