我的睡眠质量很好的，都是早睡早起的，可是我的黑眼圈还是很大，感觉好像是先天性的一样，现在很苦恼，想知道天生的黑眼圈怎么办？
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天生的黑眼圈是比较难消除的，首先要改掉不良的生活习惯，戒掉烟酒，不吃太咸的食物，或者是辛辣刺激的食物，还要加强身体的营养，及时的补充身体所需的营养价值，还要定期的按摩眼部的穴位，尤其是太阳穴，黑眼圈和血液不循环有很大的关系，所以一定要保持良好的心态，长期坚持下来，是能够改善黑眼圈的症状，每天一定要保持良好的睡眠质量的。
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