最近我正在减肥的过程中，但对于食物中的脂肪含量却不是十分了解，所以想问问人们到底有哪些脂肪含量高的食物是在减肥期间不能食用的呢？
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首先被列为脂肪含量最高的食物应该就要属于油炸食品了，各类油炸食品中的脂肪含量是最高的，而且有的油炸食品中还含有致癌物质的。接下来就是减肥的人们要远离罐头类的食品，因为罐头类的食品中营养是比较低的，但是由于其中的糖分含量比较高，导致了脂肪含量也是比较高的，最后就是在肉类的选择方面，猪肉，牛肉以及羊肉等中脂肪含量是相对比较高的。
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