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:请问肚子有气怎么办?

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2016-03-22
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  最近也不知道是不是吃坏肚子了,老是感觉肚子里有气,摸着硬邦邦的,还老是感觉不饿,又排不出体外,真是难受死了,弄得我都工作都干不下去了。

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  肚子有气多半和消化不良有关,吃饭没有按时吃,饥一顿,饱一顿,特别会对身体不好,还有就是不要吃太多的豆制品,也会导致肚子有气,平时要保持健康的精神状态,不要太过于压抑。心情和身体机能也是息息相关的,所以养成健康的生活状态很重要。还有就是可以加强锻炼,锻炼腹肌,也可以对肚子有气有很好的效果,多吃酸奶,可以加强胃肠蠕动的功能,有利于排气。

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