我近期觉得自己肾虚，大概是这1个月左右发生的这种情况。我是一个女的，肾虚正常吗？吃什么东西能滋阴补肾？
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你好，女性滋阴补肾的东西有很多种：比如说食物，保健品等都有的，下面给你推荐几种：
一，猪腰子，猪腰子用来滋阴补肾，不管是男性还是女性都可以用得到。
二，酒酿，超市里卖的桂花酒酿或者其他品种的酒酿，也可以起到对女性滋阴补肾的作用。
三，当归红枣：当归调理静脉，红枣补血，是对女性补肾的上好食物。
四，白米粥：白米粥起到温性活血作用，也有一定的补肾的效果。
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