老公今年40岁，最近身体不是很舒服，检查后说是肾阳虚，我想咨询一下导致肾阳虚得原因？平时生活中怎么样才能保养肾部健康？怎么改善这种症状？
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您好，肾阳虚是一种大多数人都会有得亚健康，多数是由于我们人体长期处于疲劳，工作压力大，生活不规律导致得，比如平时饮水量特别得大或者是不喝水，经常喝酒，熬夜等都会造成肾阳虚得症状，尤其是以中年男性，经常得应酬，然后作息不规律都是会有影响得，晚上睡觉之前大量喝水也会增加肾脏得负担，平时得话一定要注意劳逸结合，注音注意，不要熬夜，饮食上可以多吃一点补肾得东西，黑色食物大多都可以补肾得。
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