我是一名驻场歌手,要靠嗓子吃饭的呢,可是最近嗓子发炎了,很是难受也吃了不少的药,有什么食疗的方法呢?如水果、蔬菜等。请教一下大家。
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你好,因为您职业的特殊性,更要注重对嗓子的保养哦。首先呢,雪梨对嗓子的好处大家都知道的啦,可以配合中药蒸着吃效果更佳。还可以吃含维生素的水果也是不错的。如柑橘、柠檬都是很不错的选择哦。常吃这些水果可使人的嗓子滋润,消除口腔干的感觉。还可以用这些水果泡水喝也有很好的滋润效果。你可以在家试试。一定记得要坚持吃一段时间,少量的食用效果不大。
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