我最近去外面吃了几顿饭，回来之后就有一点喉咙痛了，但是也不是一直痛，就是咽口水的时候有些喉咙痛，什么金嗓子吃了也没有用，就像问问我该怎么办？
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如果是因为在外面饭店里吃了一些容易上火的东西，就要考虑是不是因为上火所导致的喉咙发炎或者红肿了，如果只是很轻微的喉咙痛的话，到药店去买一点消炎药，吃两次基本就能好转，此外，要减少食用上火，辛辣的食物，保护嗓子。同时改善自己的生活习惯，做到早睡早起，坚持每周锻炼五天，提升自己的免疫力。但是，如果情况严重的话还是要去医院进行检查，只要积极配合医生的治疗，很快就能够恢复的。
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