最近夜里睡觉老是失眠多梦，还盗汗。整个人精神也不是很好，去医院检查说是肾虚，那我该怎么治疗呢？我不喜欢吃太多的药？
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肾虚，无论古今都是男性非常惧怕的一种病。但是事实上，在很多男性没有注意的时候，你可能已经就有肾虚的迹象了。轻微的肾虚可能仅仅是失眠，盗汗。但是一旦拖久了，整个人的精神状况也会极大的变差。因此，一旦感觉不好，立即去医院检查。通关医生的确诊来判断你肾虚的程度，积极配合治疗。在治疗的同时，也可以通过改善饮食，增加运动进行辅助治疗。肾虚患者可以通过打羽毛球，慢跑等方式放松自己。但是贵在坚持。
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