从我懂事开始，我的脚一到冬天就冰凉冰凉的，在家里妈妈要给我暖很久才暖热，而且很怕冷。去医院检查，医生说是有点体寒，回家注意休息，饮食调养就可以了。女生体寒吃什么？
快读网小编为您收集整理：
体寒其实就是气虚。主要原因是因为血量不足，血液无法供应到各个身体部位，所以应该多吃一些补血的食品及药物。多吃一些红枣、生姜、糯米酒、荔枝等温和补血的食物。自己可以做一些又补血又补气的汤或粥。比如红枣豆浆，红枣量按自己的口味加入豆子用豆浆机打出来，打出来的红枣豆浆即补血又有营养。生姜红枣茶：生姜切好洗净与红枣一起放入锅中，先用大火煮，直到沸腾再用小火煮半小时，生姜红枣过虑，茶要趁热饮用。
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，如果有侵权请立即联系：1234567890@qq.com，我们立即下架或删除。
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com