怀胎十月，我终于生下宝宝了，可是生完了又要考虑下奶的问题了，婆婆让我吃猪蹄我不喜欢油腻的食物。有什么水果可以起到下奶的作用呢？
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你好，恭喜你荣升妈妈喽。下奶的水果，领先的应该是木瓜啦，木瓜含有一种木瓜素，可以快速分解被人体吸收，刺激女性乳房腺的分泌，帮助下奶作用很好。常吃一种水果也会厌烦的，因此你好可以选择一些维生素高的水果，也可以很好的帮助产生奶水的。如水果之王猕猴桃、柑橘等，这些水果的维生素含量高，多吃可以有效帮助新妈妈下奶，同时对皮肤也有很好的作用哦！
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