我检查出来高血压已经很长时间了，也吃药了，血压总是反反复复，一点都不稳定。想问下，怎么才能把血压降下去啊？
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影响血压的因素有很多，精神压力过大也会导致血压升高，饮食不当，所服用的药物不当都会造成血压降不下来，所以降血压一定要咨询医生，在医生的建议下服用降血压的药，另外要注意不要给自己太大的压力，要保持心情愉快，不要过于激动。在服用药物上，可以先选择一些比较好的药物，等血压稳定后在饮食上多注意一些，不要吃辛辣刺激的食物，要戒烟禁酒，平时注意休息，不要熬夜。
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