我昨天晚上嗓子还好好的，可是睡了一觉起来不知道是怎么回事嗓子很疼，我想尽快治疗自己的嗓子，请问嗓子疼上火怎么办效果比较好？
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嗓子疼主要是上火引起的。只要平时多加注意自然就会好的。嗓子疼建议平时多喝开水，多吃一些比较清淡的食物。带有辣味和刺激性味的尽量不要吃。更不能生冷的食物。而且嗓子疼的人们一定要注意在你嗓子疼的这段时间不要抽烟。因为抽烟反而会增加你的病情，晚上还要按时睡觉。尽量避免不要熬夜。
如果实在不行，建议用药物治疗，比如吃一些清火片。
除此之外，嗓子疼多吃胖大海和金嗓子喉宝也是起作用的。
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