小孩有点发育不良，听说维生素a吃了有助于身体发育，但是又不想直接食用药物，想了解下哪些食物含有维生素a呢？
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维生素是我们身体的不可缺少的，多种多样的维生素中，维生素a的确有助于小孩发育的功效，但不要过多的食用，以免造成慢性中毒。如果小孩比较挑食的话，可以把含维生素a高的菜作为配菜然后加以烹饪食用。早上和睡觉之前也可以喝杯新鲜牛奶，因为牛奶也喊有相当高的维生素。
根据我的经验下面给你列举一些含有维生素a的食物，希望对你小孩能有帮助。另外可以多食用苹果、香蕉、西瓜等水果，以便从食物中综合吸收。
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