最近一年以来我的体重重了好多，以前我很瘦的。现在美美的衣服穿不上了，每次照镜子的时候都觉得自己特别难看。在这里我想问一下吃什么可以减脂肪呢？
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绿茶是一种非常不错的选择。因为绿茶当中的芳香族化合物可以溶解脂肪。而且这种物质也可以化食去腻可以防止脂肪在体内堆积。还有就是绿茶当中的维他命和咖啡因都可以促进胃液的分泌。可以很好地帮助我们消化和消除脂肪。而且绿茶当中的叶皂素也可以帮助我们变得更加的苗条。除了上述所说的以外，绿茶还可以增加体液，营养以及热量的新陈代谢。可以非常有效地减少脂肪在体内。
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